Здоровье человека-это главная ценность в жизни. Его не купить ни за какие деньги!Будучи больным , вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете отдать свои силы на преодоление жизненных задач, не сможете полностью реализоваться в современном мире.
Вся наша жизнь-это территория здоровья! Хорошее здоровье основа долгой,счастливой и полноценной жизни. Жизненный опыт показывает,и каждый может найти множество тому подтверждений, что заботиться о своем здоровье люди обычно начинают только после того ,как недуг даст о себе знать. Можно предотвратить все заболевания гораздо раньше, и для этого не потребуется каких-то сверхъестественных усилий.
Нужно всего лишь вести здоровый образ жизни! Каждый нормальный человек стремится прожить свою жизнь долго и счастливо. Но все ли мы делаем для этого ? Если проанализировать « каждый шаг» нашего типичного дня ,то ,скорее всего обстоит с « точностью до наоборот»

 Здоровый образ жизни предполагает оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, достаточную двигательную активность, личную гигиену, закаливание, искоренение вредных привычек, любовь к близким, позитивное восприятие жизни. Он позволяет до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.
Здоровый образ жизни в целом, физическая культура и спорт в частности,становятся социальным феноменом, объединяющей силой и национальной идеей, способствующей развитию сильного государства и здорового общества.