Июль-пора летних отпусков и многие стараются провести свой отдых около моря, либо вблизи местных водоемов. Не стоит забывать, что вне зависимости от вида водоёма, будь то море, река, озеро или пруд необходимо соблюдать определенные правила поведения и меры безопасности на воде, так как в противном случае летний отдых может привести к негативным последствиям, в первую очередь, связанным со здоровьем.

Купаться следует в разрешенных для этой цели водоёмах. В соответствии со ст. 18 Федерального закона от 30.03.1999 г. №52-ФЗ «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения» использование водного объекта для купания и отдыха населения допускается при наличии санитарно-эпидемиологического заключения о соответствии водного объекта санитарным правилам. В лабораториях «Центра гигиены и эпидемиологии в Чувашской Республике-Чувашии»  ведется постоянный санитарно-гигиенический мониторинг качества воды, почвы и песка в зонах рекреации. Купание в водоёмах, качество воды в которых не было проверено или не соответствует санитарно-эпидемиологическим требованиям, опасно для здоровья, так как в воде могут находиться возбудители различных инфекционных заболеваний, в том числе и холеры.

При выборе мест отдыха необходимо обратить внимание на благоустройство пляжа. Наличие мусоросборников, скамеек, теневых навесов, кабинок для переодевания, графиков уборки, организованного спасательного и медицинского пунктов. Рядом с пляжем должны быть общественные туалеты;

Собираясь на пляж, обязательно нужно взять с собой головной убор, питьевую воду, полотенце, зонтик и крем от загара.

Если хотите загорать, то лучше планируйте на утренние и послеобеденные часы;

Ни в коем случае нельзя пить воду из водоема, мыть в ней овощи, посуду, полоскать рот;

Запрещено употребление алкогольных напитков в общественных местах. Пляжи также входят в их число. Тем более, строго не рекомендуется купаться в состоянии алкогольного опьянения. Не подвергайте свою жизнь опасности!

Помните, что клещи, комары, мухи являются переносчиками инфекционных и паразитарных заболеваний, поэтому необходимо использовать репелленты.

На пляжах не рекомендуется отдыхать и купаться с домашними животными. Заражение глистами - самое часто встречающееся последствие посещения пляжа. Многие владельцы собак выгуливают на пляжах своих любимцев, а потому могут обнаруживаться в песке глисты таких паразитов, как аскариды, токсокары, власоглав. Именно поэтому загорать на пляже лучше всего лежа на циновке, полотенце, покрывале, топчане или шезлонге. Все эти предметы сделают невозможным прямой контакт кожи с песком